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哪种营养素对神经系统的健康至关重要？这是支付宝蚂蚁庄园每天推出的一道题目，完成每日最新题目后可以获得180克饲料。这些饲料可用于喂养小鸡。2025年2月21日，支付宝蚂蚁庄园的正确答案是【B族维生素】。维生素B12和B6不仅是维持身体健康的重要营养成分，同时也是保障神经系统正常运作的核心物质。
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1、哪种营养素对神经系统健康的维持至关重要？
2、正确答案：【B族维生素】
3、答案解析：
B族维生素包括维生素B12和B6，它们不仅是维持身体健康所必需的营养物质，同时也是确保神经系统平稳运行的关键因素。
B族维生素是一类水溶性的小分子化合物。尽管这些化合物在结构上差异较大，但它们普遍以辅酶的形式参与多种生理活动。
已知的主要B族维生素包括：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。
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